WIN 1 MAAND GRATIS PERSONAL TRAINING
Ben jij klaar om deze zomer een stap in de goede richting te zetten?
Laat die oude gewoonten achter je en geef jezelf een frisse start!
Voel je lichaam weer opbloeien en geniet van de zomer vol energie!
Kies deze zomer voor persoonlijke begeleiding en geniet van een fit en gezond lichaam!
Voel je dat het tijd is voor verandering en lekker weer? Wij ook!
Ontdek onze speciale zomeractie en zet de eerste stap naar een gezonder en energieker leven!
AANMELDFORMULIER 1 MAAND GRATIS PERSONAL TRAINING
Ben jij klaar om echt actie te nemen?
Vanuit een uitgebreide intake zullen we gezamenlijk een persoonlijk plan opstellen.
Ik kijk niet alleen naar je hoe je beweegt, maar ook naar hoe je je voelt en hoe je denkt.
Ik kijk naar je kwaliteit van slaap, hoe je met stress omgaat of je met plezier je dagen volbrengt, of je voldoende tot echte ontspanning komt en zelfs de manier waarop je ademhaalt.
Dit is allemaal van essentieel belang zodat ik vanuit de kern aan de slag kan om zo jouw doelen te realiseren!
Achter de weg van de meeste weerstand ligt immers de meeste groei.
DIT ZIJN ONZE BELOFTES AAN JOU
Wij doen het samen
We horen graag wat jij nodig hebt en stellen samen een plan op dat helemaal bij jou past. Je persoonlijke personal trainer staat 24/7 voor je klaar voor al je vragen die je maar hebt!
Plan op maat
We werken samen om duidelijke doelen te stellen en ervoor te zorgen dat je vooruitgang boekt, of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon gezonder wilt worden.
Fysiek & mentaal
Onze benadering is gebaseerd op een breder begrip van gezondheid. We kijken niet alleen naar jouw fysiek, maar ook naar voeding, mentale gezondheid en levensstijl.
Deskundig & eerlijk
Onze trainers weten wat ze doen. Ze zullen je motiveren om je best te doen. Vergeet niet dat onze trainers soms een spiegel kunnen voorhouden. Dit gebeurt altijd vanuit de intentie jou verder te helpen.
VEEL GESTELDE VRAGEN
Een sessie duurt 60 minuten zodat er zeker één uur volop getraind wordt. Tijdens de training zal er ook gecoacht worden.
Voorzie je van comfortabele sportkleding en sportschoenen welke niet buiten gedragen worden. Vergeet zeker geen flesje water en een klein formaat handdoek.
We werken uitsluitend op afspraak dus vragen we om eerst een afspraak te maken via whatsapp/mail.
- Een van de belangrijkste redenen dat trainen met een Personal Trainer voordeel oplevert is dat een Personal Trainer opgeleid is in het aanleren van anderen hoe te trainen en te bewegen.
- Door echt in te zoomen op de persoon en de kern, zal er een duurzame gedragsverandering plaats vinden, waardoor resultaat blijvend zal zijn.
- Onze Personal Trainers zullen je alles zelf aanleren, zodat jij dit uiteindelijk kunt integreren in je eigen persoonlijke leven.
Natuurlijk! Wij werken met klanten van alle fitnessniveaus. Het is een misvatting dat alleen superfitte atleten of modellen met Personal Trainers werken. Wij selecteren oefeningen, herhalingen en gewichten gebaseerd op jouw eigen fitnessniveau om jouw de juiste training aan te bieden. Wij maken een programma op maat voor jouw en jouw alleen. Je zult verbaasd zijn over wat je allemaal kunt!
Zeker als u nog nooit hebt getraind, haalt u een maximaal resultaat indien u 2-3 keer per week met een trainer werkt. Dat kan ook een combinatie zijn van sessies thuis en in onze studio. We adviseren je uiteraard over de oefeningen die je ook thuis kunt doen. Uiteraard is dit geen noodzakelijkheid en zal u ook – weliswaar minder – progressie zien met minder trainingen.