WIN 1 MAAND GRATIS PERSONAL TRAINING
Ben jij klaar om deze zomer een stap in de goede richting te zetten?
Laat die oude gewoonten achter je en geef jezelf een frisse start!
Voel je lichaam weer opbloeien en geniet van de zomer vol energie!
Kies deze zomer voor persoonlijke begeleiding en geniet van een fit en gezond lichaam!
Voel je dat het tijd is voor verandering en lekker weer? Wij ook!
Ontdek onze speciale zomeractie en zet de eerste stap naar een gezonder en energieker leven!
AANMELDFORMULIER 1 MAAND GRATIS PERSONAL TRAINING
UITSTEKEND Gebaseerd op 25 recensies Stan Albers2024-12-24 Rick is betrouwbaar, betrokken en heeft naast sport ook veel kennis omtrent voeding, slaap, stress, mindset en bewustwording wat een positieve bijdrage heeft in het dagelijks leven. Ik zou Kernfit Salland zeker aanraden wanneer je professionele hulp nodig hebt op het gebied van fysiek / mentale gezondheid. Lian Egelie2024-10-29 Fijne persoonlijke benadering, weet waar ze het over hebben. Zoveel meer dan alleen sporten (denk aan voeding, slaap, stress, ademhaling) Esther Snel2024-10-27 Ik heb met Rick al eerder getraind bij zijn vorige werkgever. Dat beviel mij toen heel goed, qua aanpak en vertrouwen wat ik van Rick kreeg. In januari heb ik weer contact gezocht met Rick, omdat ik na bijna 1 jaar stil te hebben gestaan qua sporten, om het weer samen op te pakken! Eerste tijd hebben we vele gesprekken samen gehad, mentaal heel veel aangepakt! En daarna pas het fysieke gebeuren, het trainen zelf. Ik ben in afgelopen jaar al enorm gegroeid in de stappen die we samen hebben gezet/gemaakt en vooral de aanpak van Rick wat bij mij werkt als persoon, gaf mij weer meer (zelf)vertrouwen. Hij maakt een plan wat echt bij jou als persoon past. Heb nog zeker wat te behalen qua stappen, maar daar heb ik vertrouwen in dat dat gaat lukken de komende tijd.. Kernfit Salland, zeker een aanrader als je echt een keer voor jezelf wilt kiezen/ op de 1e plek wilt zetten. Ga je geen spijt van krijgen, Rick is een echt topper die weet hoe en wat hij doet!!💪🏼 Jet Nijenkamp2024-10-03 Kernfit Salland, een fijne plek om te komen. Samen ga je werken aan de doelen die jij wilt behalen, Rick maakt een persoonlijk plan en blijft bijstellen waar nodig. Uitdagende trainingen maar ook zeker met veel humor & plezier wat zorgt voor een goede sfeer. Om het juiste plan te maken wordt er gekeken naar het gehele plaatje, voeding, bewegen, stress, slaap, leefstijl etc. Dit zorgt er voor dat het persoonlijk is en ook belangrijk, haalbaar! Martijn2024-08-19 Rick heeft mij, toen hij nog werkzaam was bij zijn vorige werkgever, onwijs fijn geholpen. Legt z’n vinger op de zere plek, zowel op het fysieke gedeelte als het mentale gedeelte. Ik ging destijds door een erg turbulente periode, maar Rick was daar altijd. Zegt ook waar het op staat als je verzaakt, iets wat ik destijds erg goed kon gebruiken. Een geweldige stok achter de deur. Heb er erg veel goede herinneringen aan en ik kijk nog vaak terug op de overwinningen die ik dankzij Rick heb behaald. Gaat het even wat minder, fysiek of mentaal, dan denk ik terug aan hoe Rick me op dat moment aan zou pakken om mezelf een schop onder de kont te geven. Ik kan het iedereen aanbevelen! “Commitment is key” Silvia Koerhuis-Veltien2024-06-27 Na roerige jaren was ik klaar om weer te werken aan mezelf. Om dat goed aan te pakken zocht ik passende ondersteuning. Ik ben heel blij dat ik in contact ben gekomen met Rick! Hij geeft échte persoonlijke aandacht en voorziet je van de nodige informatie en (praktische)tools, die ondersteunen bij je ontwikkeling. Fysiek maak ik stappen, maar Rick helpt me ook om naar binnen te kijken! Hij is oprechte support in je proces! Ik heb meer energie, voel me fitter en blij en dan ben ik nog maar 1,5 maand bezig! Aanrader!!! Glenn Mulder2024-06-07 Uitstekende begeleiding! Goeie hulp en altijd denkend in oplossingen. Kernfit.salland zeker een aanrader! Ten Broeke2024-04-09 Wat een fijne en leerzame tijd heb ik bij Rick gehad. Eerder altijd gesport maar na een dipje wilde het niet lukken om het weer op te pakken. Bij Rick terechtgekomen en hij heeft mij weer enthousiast kunnen maken voor de krachtsport maar daar bleef het niet bij! Rick kijkt naar veel meer aspecten in het leven zoals slaap, stress en ontspanning. Daar was bij mij nogal wat winst te behalen. Ook hebben mij de ademhalingsoefeningen goed gedaan. Ik heb nu een hele andere mindset en daar wil ik hem ontzettend voor bedanken 💪🏻💪🏻
Ben jij klaar om echt actie te nemen?
Vanuit een uitgebreide intake zullen we gezamenlijk een persoonlijk plan opstellen.
Ik kijk niet alleen naar je hoe je beweegt, maar ook naar hoe je je voelt en hoe je denkt.
Ik kijk naar je kwaliteit van slaap, hoe je met stress omgaat of je met plezier je dagen volbrengt, of je voldoende tot echte ontspanning komt en zelfs de manier waarop je ademhaalt.
Dit is allemaal van essentieel belang zodat ik vanuit de kern aan de slag kan om zo jouw doelen te realiseren!
Achter de weg van de meeste weerstand ligt immers de meeste groei.
DIT ZIJN ONZE BELOFTES AAN JOU

Wij doen het samen
We horen graag wat jij nodig hebt en stellen samen een plan op dat helemaal bij jou past. Je persoonlijke personal trainer staat 24/7 voor je klaar voor al je vragen die je maar hebt!

Plan op maat
We werken samen om duidelijke doelen te stellen en ervoor te zorgen dat je vooruitgang boekt, of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon gezonder wilt worden.

Fysiek & mentaal
Onze benadering is gebaseerd op een breder begrip van gezondheid. We kijken niet alleen naar jouw fysiek, maar ook naar voeding, mentale gezondheid en levensstijl.

Deskundig & eerlijk
Onze trainers weten wat ze doen. Ze zullen je motiveren om je best te doen. Vergeet niet dat onze trainers soms een spiegel kunnen voorhouden. Dit gebeurt altijd vanuit de intentie jou verder te helpen.
VEEL GESTELDE VRAGEN
Een sessie duurt 60 minuten zodat er zeker één uur volop getraind wordt. Tijdens de training zal er ook gecoacht worden.
Voorzie je van comfortabele sportkleding en sportschoenen welke niet buiten gedragen worden. Vergeet zeker geen flesje water en een klein formaat handdoek.
We werken uitsluitend op afspraak dus vragen we om eerst een afspraak te maken via whatsapp/mail.
- Een van de belangrijkste redenen dat trainen met een Personal Trainer voordeel oplevert is dat een Personal Trainer opgeleid is in het aanleren van anderen hoe te trainen en te bewegen.
- Door echt in te zoomen op de persoon en de kern, zal er een duurzame gedragsverandering plaats vinden, waardoor resultaat blijvend zal zijn.
- Onze Personal Trainers zullen je alles zelf aanleren, zodat jij dit uiteindelijk kunt integreren in je eigen persoonlijke leven.
Natuurlijk! Wij werken met klanten van alle fitnessniveaus. Het is een misvatting dat alleen superfitte atleten of modellen met Personal Trainers werken. Wij selecteren oefeningen, herhalingen en gewichten gebaseerd op jouw eigen fitnessniveau om jouw de juiste training aan te bieden. Wij maken een programma op maat voor jouw en jouw alleen. Je zult verbaasd zijn over wat je allemaal kunt!
Zeker als u nog nooit hebt getraind, haalt u een maximaal resultaat indien u 2-3 keer per week met een trainer werkt. Dat kan ook een combinatie zijn van sessies thuis en in onze studio. We adviseren je uiteraard over de oefeningen die je ook thuis kunt doen. Uiteraard is dit geen noodzakelijkheid en zal u ook – weliswaar minder – progressie zien met minder trainingen.