Personal Trainer Raalte
Samen werken aan jouw ultieme doel zonder dat je weer terugvalt in oude patronen met een personal trainer in Raalte? Naast onze ruimte hebben wij de meest exclusieve trainingsmogelijkheden om zo alles uit jezelf te kunnen halen. Tijdens de trainingen zal ik aandachtig mee kijken naar de manier van uitvoeren en hoe je mentaal reageert op uitdagingen. Personal Training is het ultieme pakket om duurzaam te werken aan je doelen en resultaat te behouden.
Meer lezenDUO Training
Bij Duo Personal Training krijg je nog steeds persoonlijke begeleiding, maar dan met de voordelen van samen trainen. Trainen met een partner moedigt aan en houd je verantwoordelijk. Jullie kunnen elkaar ondersteunen, uitdagen en helpen om net dat beetje extra te geven. Duo Personal Training is efficiënt omdat jullie vergelijkbare doelen kunnen nastreven en samen specifieke oefeningen kunnen doen.
Meer lezenDE SPORT STUDIO VAN SALLAND
Op zoek naar een personal trainer in Raalte waar jij en je doelen centraal staan?
Wij kijken verder dan voeding en training.
De volgende thema’s zullen wij behandelen: Slaap & stress management, biologisch ritme, voeding, beweging en ontspanning.
Steeds meer mensen zijn energieloos, hebben moeite met slapen, eten ongezonde voeding en brengen meer tijd door met beeldschermen dan hun geliefden en presteren mede daarom ondermaats als werknemer en als partner.
Het gevolg hiervan is een systeem dat uit balans raakt, wat uiteraard de relatie met jezelf, je werk en de mensen om je heen niet ten goede komt.
Samen gaan we aan de slag vanuit jouw persoonlijke kern om zo het onderliggende probleem te verhelpen.
Welkom bij KernFit Salland – waar jouw succes ons succes is.
We horen graag wat jij nodig hebt en stellen samen een plan op dat helemaal bij jou past. Ik sta 24/7 voor je klaar voor al je vragen die je maar hebt!
We werken samen om duidelijke doelen te stellen en ervoor te zorgen dat je vooruitgang boekt, of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon gezonder wilt worden.
Onze benadering is gebaseerd op een breder begrip van gezondheid. We kijken niet alleen naar jouw fysiek, maar ook naar voeding, mentale gezondheid en levensstijl.
Onze trainers weten wat ze doen. Ze zullen je motiveren om je best te doen. Vergeet niet dat onze trainers soms een spiegel kunnen voorhouden. Dit gebeurt altijd vanuit de intentie jou verder te helpen.
SUCCES VERHALEN
Deze helden hebben hun doelen behaald en krijgen daarom bij ons een plekje op de website. Ben jij klaar om net als deze helden je persoonlijke doelen te behalen dan zijn wij er voor jou om dit in daadwerkelijke resultaten om te zetten.
Ben je benieuwd naar meer succesverhalen en de wel verdiende plekken op onze Wall of Fame?
UITSTEKEND Gebaseerd op 22 recensies Jet Nijenkamp2024-10-03 Kernfit Salland, een fijne plek om te komen. Samen ga je werken aan de doelen die jij wilt behalen, Rick maakt een persoonlijk plan en blijft bijstellen waar nodig. Uitdagende trainingen maar ook zeker met veel humor & plezier wat zorgt voor een goede sfeer. Om het juiste plan te maken wordt er gekeken naar het gehele plaatje, voeding, bewegen, stress, slaap, leefstijl etc. Dit zorgt er voor dat het persoonlijk is en ook belangrijk, haalbaar! Martijn2024-08-19 Rick heeft mij, toen hij nog werkzaam was bij zijn vorige werkgever, onwijs fijn geholpen. Legt z’n vinger op de zere plek, zowel op het fysieke gedeelte als het mentale gedeelte. Ik ging destijds door een erg turbulente periode, maar Rick was daar altijd. Zegt ook waar het op staat als je verzaakt, iets wat ik destijds erg goed kon gebruiken. Een geweldige stok achter de deur. Heb er erg veel goede herinneringen aan en ik kijk nog vaak terug op de overwinningen die ik dankzij Rick heb behaald. Gaat het even wat minder, fysiek of mentaal, dan denk ik terug aan hoe Rick me op dat moment aan zou pakken om mezelf een schop onder de kont te geven. Ik kan het iedereen aanbevelen! “Commitment is key” Silvia Koerhuis-Veltien2024-06-27 Na roerige jaren was ik klaar om weer te werken aan mezelf. Om dat goed aan te pakken zocht ik passende ondersteuning. Ik ben heel blij dat ik in contact ben gekomen met Rick! Hij geeft échte persoonlijke aandacht en voorziet je van de nodige informatie en (praktische)tools, die ondersteunen bij je ontwikkeling. Fysiek maak ik stappen, maar Rick helpt me ook om naar binnen te kijken! Hij is oprechte support in je proces! Ik heb meer energie, voel me fitter en blij en dan ben ik nog maar 1,5 maand bezig! Aanrader!!! Glenn Mulder2024-06-07 Uitstekende begeleiding! Goeie hulp en altijd denkend in oplossingen. Kernfit.salland zeker een aanrader! Ten Broeke2024-04-09 Wat een fijne en leerzame tijd heb ik bij Rick gehad. Eerder altijd gesport maar na een dipje wilde het niet lukken om het weer op te pakken. Bij Rick terechtgekomen en hij heeft mij weer enthousiast kunnen maken voor de krachtsport maar daar bleef het niet bij! Rick kijkt naar veel meer aspecten in het leven zoals slaap, stress en ontspanning. Daar was bij mij nogal wat winst te behalen. Ook hebben mij de ademhalingsoefeningen goed gedaan. Ik heb nu een hele andere mindset en daar wil ik hem ontzettend voor bedanken 💪🏻💪🏻 Lisanne Reimert2024-02-28 Rick heeft mij goed geholpen met een goede basis waar ik uiteindelijk zelf mee verder kan. Heeft mij goede tips gegeven over voeding, sport, intensiviteit van training etc. Zeker een aanrader als je even struggled Jur H2024-02-05 Ik train nu 3 maanden bij Rick en ik ben zeer tevreden! Mijn doel is om meer spiermassa op te bouwen en in 3 maanden tijd is er 7kg spiermassa bijgekomen. Katelijne2024-02-04 Ik zou Kernfit Salland zeker aanraden. Rick heeft heel veel kennis. Zowel fysiek als mentaal kan hij je erg uitdagen en motiveren. Met een blessure weet hij de juiste oefeningen te doen en anders heel snel te schakelen. Hierdoor word je sterker en dat geeft weer vertrouwen in je lichaam!
Een sessie duurt 60 minuten zodat er zeker één uur volop getraind wordt, maar er ook tijd genomen wordt voor coaching
Voorzie je van comfortabele sportkleding en sportschoenen dewelke niet buiten gedragen worden. Vergeet zeker geen flesje water en een klein formaat handdoek.
We werken uitsluitend op afspraak dus vragen we om eerst een afspraak te maken via whatsapp.
- Een van de belangrijkste redenen dat trainen met een Personal Trainer voordeel oplevert is dat een Personal Trainer opgeleid is in het aanleren van anderen hoe te trainen en te bewegen.
- Een Personal Trainer helpt je niet alleen om realistische doelen voor jezelf te stellen die je kunt bereiken – als je de inspanning doet, natuurlijk – maar houdt je ook op koers om die doelen effectief te bereiken.
Natuurlijk! Wij werken met klanten van alle fitnessniveaus. Het is een misvatting dat alleen superfitte atleten of modellen met Personal Trainers werken. Wij selecteren oefeningen, herhalingen en gewichten gebaseerd op uw eigen fitnessniveau om u de juiste training aan te bieden. Wij maken een programma op maat voor u en u alleen. U zult verbaasd zijn over wat u kunt!
Zeker als u nog nooit hebt getraind, haalt u een maximaal resultaat indien u 2-3 keer per week met een trainer werkt. Dat kan ook een combinatie zijn van sessies thuis en in onze studio. We adviseren je uiteraard over de oefeningen die je ook thuis kunt doen. Uiteraard is dit geen noodzakelijkheid en zal u ook – weliswaar minder – progressie zien met minder trainingen.